Sophrologue au féminin

Stress – Émotions – Douleurs – PMA – Endométriose – SOPK

À Hallennes-lez-Haubourbin et à domicile, près de Lille

Ce que je peux vous apporter ?

Parce que chaque femme vit une histoire unique, je vous accompagne à retrouver sérénité, confiance et équilibre, que ce soit dans un parcours de PMA, dans la recherche d’un équilibre féminin, ou simplement dans le tourbillon de la vie quotidienne.

Parcours PMA & fertilité

Un parcours médical souvent éprouvant, où le mental et le corps sont mis à rude épreuve.
La sophrologie vous aide à :

Apaiser le stress et les émotions liées aux examens et à l’attente.
Retrouver confiance en votre corps et en vos capacités.
Vivre plus sereinement chaque étape du parcours.

Un accompagnement pour vous reconnecter à votre force intérieure, à l’espoir et à la douceur.

Équilibre féminin

Endométriose, SOPK, cycles irréguliers, douleurs…
La sophrologie permet de mieux comprendre et d’apaiser le corps.
Je vous accompagne à :

Libérer les tensions physiques et émotionnelles.
Mieux vivre votre cycle et vos douleurs.
Retrouver une relation apaisée et bienveillante avec vous-même.

Un espace pour honorer votre corps et retrouver l’harmonie entre féminin, énergie et sérénité.

Vie quotidienne & bien-être global

Parce que le quotidien peut parfois ressembler à un marathon, la sophrologie vous aide à retrouver calme et clarté intérieure.

Gérer le stress, la charge mentale et la fatigue.
Retrouver confiance en soi, en ses capacités.
Favoriser un sommeil réparateur.

Un accompagnement pour remettre du souffle, du sens et de la douceur dans votre vie, tout simplement.

Des accompagnements adaptés à vos besoins

Séances individuelles

Un accompagnement personnalisé et adapté à votre personne et à votre rythme, pour apaiser le stress, les douleurs, les émotions et mieux vivre son parcours.

Séances collectives

En groupe, pour partager, respirer et se reconnecter à soi dans une ambiance bienveillante. Me contacter pour l’organisation.

Picto avec un groupe de plusieurs personnes

Ateliers & interventions

En entreprise, associations ou structures de santé : mieux vivre le stress, prévenir l’épuisement, améliorer le bien-être au quotidien.

Pourquoi choisir la sophrologie… avec moi ?

Chaque accompagnement est unique, parce que chaque personne l’est aussi. C’est pourquoi je prends le temps d’adapter chaque séance à vos besoins, à votre rythme et à votre histoire.

Une formation solide

Formée à l’Institut de Sophrologie Humaniste de Lille (ISH), école membre de la FEPS, j’ai suivi plus de 450 heures de formation en présentiel sur deux ans, alliant théorie, pratique et accompagnement de terrain.

Une expérience personnelle et humaine

Touchée par le SOPK et passée par un parcours PMA, je connais de l’intérieur les défis physiques et émotionnels que peuvent traverser les femmes dans ces étapes de vie.

Une spécialisation en santé féminine

Je continue à me former sur des thématiques spécifiques comme l’endométriose, le SOPK, les troubles liés au cycle ou les parcours PMA, pour proposer un accompagnement toujours plus ajusté et bienveillant.

Une approche personnalisée et à l’écoute

Chaque séance est construite sur mesure, selon vos besoins du moment, dans le respect de votre rythme et de votre vécu.

Femme devant un couché de soleil, les pieds dans la mer et faisant un coeur avec les mains.

Contactez-moi

Qui suis-je ?

Je suis Mary Gomez, sophrologue à Hallennes-lez-Haubourdin, spécialisée dans l’accompagnement des femmes touchées par la PMA, l’endométriose, le SOPK ou d’autres troubles liés au cycle.

Maman de jumelles arrivées grâce à un parcours PMA, j’ai à cœur d’offrir un espace d’écoute, de bienveillance et de reconnexion à soi, pour que chaque femme puisse retrouver sérénité et confiance, quel que soit son chemin.

Mon accompagnement repose sur une approche humaniste et personnalisée, qui prend en compte le corps, l’esprit et les émotions, dans le respect du rythme de chacune.

Basée à Hallennes-lez-Haubourdin, j’interviens à domicile dans la métropole lilloise : Lille, Wattignies, Faches-Thumesnil, Templemars, Seclin, Loos, et les communes voisines.

Mary Gomez Sophrologue Humaniste Accompagnement PMA Endometriose SOPK Infertilite carre 300

Témoignages

      
   Mary Gomez – Sophrologue au féminin à Wattignies-Hallennes-lez-Haubourdin
   19 avis Google 
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   Florine Casteigbou 
 08/07/2026
 
 
 Trustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google. Grâce à l’intervention de Mary à l’association Apportéesd’elles, j’ai découvert beaucoup de techniques de respiration et pu sentir ce qui est vraiment adapté à mes besoins. Plus de conscience corporelle, une belle parenthèse.
  
 
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   Nadia 
 04/02/2026
 
 
 Trustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google. J’ai rencontré cette sophrologue ce matin avec un peu d’appréhension, car je ne savais pas si je serais réceptive à la sophrologie… et finalement, la séance s’est extrêmement bien passée. C’est une professionnelle douce, bienveillante et très à l’écoute. Elle propose des exercices de respiration variés afin de trouver ceux qui nous correspondent le mieux, sans jamais forcer les choses. Sa voix posée nous accompagne progressivement dans les exercices, ce qui permet de se sentir en confiance et de se laisser aller à son rythme. J’ai particulièrement apprécié le fait qu’elle rappelle que tout ne vient pas forcément dès la première séance : c’est une pratique qui s’apprend, qui demande de l’habitude et surtout de savoir s’écouter. On ressort de la séance profondément apaisée, avec des outils concrets pour la suite. Je recommande vivement.
  
 
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   Bernard Sturbois 
 28/10/2025
 
 
 Trustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google. Enfin !!! une vraie sophrologue  à l'écoute, Emphatique et qui adapte la séance en fonction du besoin du patient. Génial, on se sent beaucoup mieux en fin de séance. Surtout, Ne cherchez pas ailleurs.
  
 
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   Meijda Ben Said 
 17/10/2025
 
 
 Trustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google. Une belle première séance avec Mary. Grâce à ces consignes, on arrive à se connecter au moment présent et à notre corps. Une séance de groupe qui a été appréciée par toutes.
  
 
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   Chloe DELATTRE 
 14/10/2025
 
 
 Trustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google. Mary est intervenue dans l'association dans laquelle je travaille. Elle a nous a été orienté par une connaissance. Mary a proposé plusieurs séances de sophrologie pour un groupe de parent. Certains participants ont évoqué le fait de reproduire les exercices à la maison et d'avoir ressenti des bienfaits au niveau familial. Merci pour ta bienveillance, ta gentillesse et tes mots justes. Mary est quelqu'un de très professionnelle qui apporte beaucoup de douceur et de sérénité.
  
 
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   Asso Asdaf 
 14/10/2025
 
 
 Trustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google. Dans le cadre professionnel, Marie nous a été orientée par un partenaire, nous sommes ravis de cette belle rencontre! Marie a été très à l'écoute, sa douceur et son professionnalisme nous ont permis de nous "poser", d'être à l'écoute de nos sensations, et de sentir en fin de séance les bienfaits de ces moments de détente. Une belle bouffée d'oxygène qui nous ressource dans cette vie où tout va trop vite!
  
 
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   Clémence 
 03/10/2025
 
 
 Trustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google. J’ai beaucoup apprécié cette séance de sophrologie organisée dans le cadre professionnel. Un vrai moment de bien-être, simple mais efficace, que je recommande vivement !
  
 
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   CHRISTOPHE 
 03/10/2025
 
 
 Trustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google. Excellente expérience avec Mary ! Sa douceur et son calme créent un cadre apaisant. La séance de sophrologie en entreprise est une vraie bulle de bien-être, idéale pour se recentrer et retrouver de l’énergie
  
 
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   Christophe LEFOULLI 
 03/10/2025
 
 
 Trustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google. Je recommande vivement les séances de sophrologie avec Mary. Sa douceur et son calme offrent un véritable accompagnement apaisant. La séance en entreprise est une parenthèse régénérante qui permet de se recentrer et de retrouver de l’énergie.
  
 
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   Amandine Bertrand 
 03/10/2025
 
 
 Trustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google. Super séance avec Mary ! Très à l’écoute, douce et bienveillante, elle met en confiance et aide vraiment à se détendre. Un grand merci !

Envie d’en parler ?

Je vous écoute avec bienveillance.
Que vous souhaitiez découvrir la sophrologie, poser une question ou réserver une séance, je suis là pour vous accompagner, à votre rythme.

Basée à Hallennes-lez-Haubourdin, j’interviens à domicile dans la métropole lilloise (Lille, Wattignies, Faches-Thumesnil, Templemars, Seclin, Loos…).

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